Piše: Dr Vesna Cvetković, specijalista pedijatrije, subspecijalista endokrinologije

Kako pravilna ishrana pomaže detetu sa dijabetesom

Ishrana nije kazna

Jedna od prvih briga roditelja nakon postavljanja dijagnoze jeste pitanje:
„Šta moje dete sada sme da jede?”
Važno je razumeti da pravilna ishrana kod dijabetesa ne znači gladovanje niti stroga odricanja.
Cilj pravilne ishrane jeste održavanje stabilnijeg nivoa šećera u krvi, normoglikemije, zapravo glikemije u željenom opsegu i omogućavanje detetu da raste, razvija se i normalno funkcioniše.

Zašto je raspored obroka važan

Kod dece sa dijabetesom organizacija obroka ima važnu ulogu u regulaciji glukoze.
Neredovni obroci i velike oscilacije u unosu ugljenih hidrata mogu otežati kontrolu šećera u krvi.
Zbog toga je važno:

• imati redovne obroke,
• rasporediti hranu tokom dana,
• NE večerati kasno
• KONTROLISATI UNOS UGLJENIH HIDRATA U SKLADU SA PREPORUKOM LEKARA
• OBAVEZNO DAVATI BOLUS DOZE INSULINA PRE OBROKA,
• pratiti reakcije organizma.

Šta čini zdrav obrok

Balansirana ishrana podrazumeva kombinaciju:

• proteina, ugljenih hidrata i masti
• unos ugljenih hidrata u skladu sa preporukom lekara i uzrastom
• dosta voća i povrća
• ograničene porcije za obroke

Važno je da dete ima raznovrsnu ishranu prilagođenu uzrastu i dnevnim aktivnostima.

Da li dete može da jede slatkiše

Potpune zabrane često stvaraju dodatni stres i kod roditelja i kod dece.
Mnogo je važnije razviti zdrav odnos prema hrani, pratiti nivo šećera i prilagoditi terapiju svakodnevnim situacijama.
Naravno da se prednost daje domaćim kolačima, sladoledima koje mama spremi sa preporučenim veštačkim zaslađivačima.

Ishrana kao deo svakodnevne rutine

Kada dete ima dijabetes, zdrave navike često postaju važne za celu porodicu.
PODRŠKA CELE PORODICE JE I TE KAKO VAŽNA!
Pravilna ishrana i dobra organizacija obroka mogu značajno doprineti stabilnijoj regulaciji bolesti i kvalitetnijem životu deteta.